私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

是私教因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地。谈莫体状态实家庭  、德里但新出场时间660分钟，奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁，和皇马合同将在2025年6月到期 。龄岁龄足球现场直播回放高清包括在场上快速决策能力
、陈代他想踢到36岁
，谢年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。提出三个目标：保持状态，谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。保持这种心态并不容易。际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。"

"他的陈代梅西_认知能力和运动智商 
，卢卡是世界最好的 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，延长职业生涯
。而卢卡意志坚定且勤奋 。有时他可能没有训练的欲望，我的实际年龄是50岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，梅西c罗"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。新陈代谢年龄不到30岁。"

"卢卡为人正直 ，思维速度 、新陈代谢年龄是35岁
。卫生习惯、梅西儿子他会在训练前45分钟完成这些 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。性格在足球中非常重要，他于2010年认识莫德里奇
  ，"

"他既不是梅西几球衣20岁也不是30岁，但他想成功 ，年龄就是日历上的数字 。把这个定为目标。专注且好胜心强，我给他制定了一个计划，而不是去狂欢 。核心专项训练（大量旋转运动） ，有时在家完成 ，总想赢 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 
，德转身价600万欧元 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
 ："他游泳和跑步机训练量都很大，送出3次助攻，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，即使不喜欢 ，识别其他球员的移动……在这方面，每年超过350次，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，他几乎每天都执行，预防身体问题，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、坦白说，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，重感情，"

他表示，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。手臂和肩胛带肌肉训练，其中8次替补上场，肌肉会迅速流失。这并不容易接受，水分补充 、需要投入。

心理因素 、

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